Здравствуйте, уважаемые любители волейбола! Тема "Для начинающих", поэтому надеюсь, что по адресу. Из всех игр с мячом, мне всегда нравился именно волейбол. Однако я так и не научился в него играть. В школе на физкультуре давали мяч только чтобы чем-то занять и толком ничего не объясняли. Как держать руки, как принимать, подавать мяч и т.д. Сейчас мне 34 года. Мечта научится играть так и осталась. Есть ли у вас тренировки именно для новичков? Чтобы объяснили, показали, посоветовали. Какая обувь нужна, какие упражнения делать, как с мячом работать и т.д. Спасибо.